GODNATT ;*
Är det någon som är grym på Dieter?
Jag har lust att droppa några kilon.
Ganska snabbt! Tack på förhand!
Nu ska jag nog krypa ner i sängen,
Redovisning imorrn, improvisitation, javisst!
G'night :*
<3
Vill du droppa några kilon tillfälligt bara eller gå ner och hålla den vikten? :p
du är nog den snyggaste jag vet!
Seriöst, lägg av. Blir så jäkla trött på smala människor som ska gå ner i vikt. LÄGG AV!!!!
Som när mina vänner gnäller på att " Åh, jag väger ju 50 kg. Det funkar inte till 170 cm ! " Och jag står brevid och väger två kg mer. DÖÖÖÖÖÖ!
http://dennism.se/ läs hans blogg, han har massa olika diet tips!
Ät frukost, midda o kvällsmat som normalt, fasst mindre proportioner än vanligt! viktigt att få i sig nödvändiga ämnen, som kroppen behehöver. Ett alternativ för mat är dietdrycker.
Sedan drick dig mätt på ljummet ell kallt vatten! Ljummet är bra för kroppen och för lederna. Kallt vatten är bra eftersom det drar massa energi från kroppen för att värma upp det innan kroppen kan använda det. Kroppen tar bara upp en viss mängd vätksa, så man behöver inte oroa sig.
Till sist drick massa kaffe och vista så mycket tid du kan i ett varmt rum, för att göra av med mycket kroppsvätska.
Äta mat-få energi
Vatten-för mätnadskänsla
Kaffe/värme-förlora vikt
^
tappa kroppsvätska vinner man inget på om man inte vill gå ner väldigt tillfälligt bara.. tappar du kroppsvätska blir du törstig.. dricker du vatten fyller du på igen så..
^
+ att du ser väldigt senig ut = inte snyggt
